Dan se dan vleče… in je edino zdravilo glasba
Danes je bil tak dan.
Tisti, ko mi telo že zjutraj šepne: »Ej, danes pa malo bolj počasi, prosim.«
In jaz, ne ignoriram ampak končno slišim. Plačala sem namreč kar konkretno ceno, ko svojega telesa nisem poslušala, o tem kdaj drugič.
Sedaj si brez slabe vesti vzamem si tisto mini ali maxi pavzo, ko jo potrebujem.
Najprej z dihalnimi vajami prezračim telo. Si pripravim hladno limonado z domačo meto in meliso in – najpomembnejše – s privoščim zvočno kopel s svojo najljubšo klasično glasbo.
Tako glasbo, ki zlije mirnost po celem telesu, ki me mehko ovije v nevidno odejo in reče: Nič ti ni treba. Samo bodi.
Tukaj je moj mali zaklad – 4 skladbe, ki me vedno, vedno sprostijo:
🎼 Mahler – 1. simfonija “Titan”, 1. stavek
Za počasne začetke. Zvok narave, ki se prebuja. Kot jutro, ko ne rabiš budilke. Cela Simfonija je krasna! Izbrala sem izvedbo, ki jo dirigira maestro Claudio Abbado in je moja najljubša.
🎼 Dvořák – 9. simfonija “Iz novega sveta”, 2. stavek (Largo)
Tole je glasbena počasnost v najlepši obliki. Kot dolg izdih. Za trenutke, ko rabiš samo… pavzo od sveta. Izbrala sem izvedbo Gimnazije Kranj, 2. stavek se začne pri 9’23”.
🎼 Beethoven – 6. simfonija “Pastoralna simfonija” 1. stavek
Kot sprehod med travniki. Rahlo sonce, nič ne piha, ravno prav toplo, vse je prav. To poslušam, ko si želim vdihniti naravo, ne da bi šla ven. Dunajskim filharmonikom dirigira maestro Leonard Bernstein.
🎼 Mozart – Koncert za klarinet v A-duru 6. 622, 2. stavek (Adagio)
Klarinet, ki poboža srce. Ta stavek je zame kot topla odeja za dušo. Idealno za večer, ko se samo usedeš in pustiš, da te nosi. Stavki so označeni v časovnici v videu, drugi stavek se začne pri 13. minuti.
Če tudi ti potrebuješ nekaj počasnosti, nežnosti ali mini oddih za srce – poskusi s katero od teh skladb. Lahko jih poslušaš z zaprtimi očmi, med branjem, lahko ob njej nežno zaplešeš in se ji prepustiš. Samo uživaj.
imaš tudi ti svojo »glasbeno prvo pomoč«?
